Blog

Články, rozhovory, videa a podcasty

10.5. 2023

Proč nenechat miminko plakat

Proč ne? Představte si malé miminko, novorozence, který právě přišel na svět. Jeho jediný kontakt s okolním světem je skrze dotek kůže na kůži, čich a postupně také vidění. Chce před sebou vidět ten láskyplný obličej, který se o něj postará. Nedokáže si zatím říci o pomoc jinak než pláčem. I když z pozice dospělého to tak vypadat nemusí, plačící miminko, ke kterému nikdo nepřichází, situaci vnímá jako stav ohrožení života....

23.3. 2023

Jak a proč umět ŘÍCT NE nejen dětem?

Běžný život mi často přináší zajímavé vhledy a podněty k zamyšlení. Například k dnešnímu článku mě inspirovala obyčejná cesta vlakem a sdílené kupé, ve kterém jsem náhodně potkala babičku se dvěma vnoučaty. Z počátku neoblomná babička dlouho odolávala škemrání vnoučat. Nakonec však podlehla a po desátém „NE, nestáhnu ti ten Minecraft do mobilu“ přišlo tolik očekávané „Ano“. Jaké myšlenky jsem si z této cesty odnesla a proč? Naučme...

2.3. 2023

MŮŽU žít naplno, i když je mé emoční zranění velké

Jak posílit a budovat sebedůvěru. Jak žit naplno i přes emoční zranění z dětství. Jak být šťastná s málem. Na procházce mě okouzlil zajímavý javor v parku. V kmeni má velikánskou díru, takže mu chybí značná část výživy. Přesto je tento strom krásně zelený a má nádhernou korunu. Člověk mu pomohl tím, že ho zpevnil ocelovým lanem, aby se nerozpadl...

9.11. 2022

Chci MOCNĚ POHNOUT s větší pohodou mezi rodiči a dětmi v celé ČR

Dlouhé roky jsem byla chudinka, ke který byl život fakt zlej. Byly to roky, kdy jsem nenáviděla jak mýho tátu, tak i mámu a všechny chlapy. Tenkrát byste mě opravdu vedle sebe nechtěli. Ani já sama jsem se sebou nechtěla být. Jak vám tahle ženská teda může něco kázat? Nebojte, nic vám nekážu. Jen sdílím svou životní...

5.4. 2022

#22: Co s puberťákem, kterého napadají myšlenky na SEBEVRAŽDU

Ptá se Eliška a její dotaz zní: Proč děti a dospívající přepadají myšlenky na sebevraždu i když se jim třeba nic závažného a extrémně traumatického nestalo? Nedávno médii prolítla zpráva o tom, že se pohřešuje 12letý kluk. Zanechal po sobě dopisy se zprávou, že už ho nebaví žít. Celkem brzy, co říkáte? Je čas na slušnou vnitřní revizi, milí rodiče, pokud se s něčím...

2.3. 2022

#21: Jak propustit lítost nad minulostí

Dnešní dotaz zní: Jak přestat litovat chyb, kterých se na mě rodiče dopustili v mém dětství? Chci, aby zmizel ten pocit, že všechno bylo špatně. Cítíte to podobně, jako tahle žena, která nechtěla být jmenovaná? Pak není pochyb o tom, že ve vás zážitky z dětství zanechaly šrámy, které je třeba opečovat a uzdravit. A že to jde! V mé...

27.1. 2022

#20: Jak poznám, že je moje vnitřní dítě UZDRAVENÉ?

Díky za tenhle anonymní dotaz. Tady je, pro mnohé až zázračný, výsledek uzdravení emočních zranění z dětství. Šup na moji odpověď a pak i na malou výzvu pod ní. Malá výzva pro vás: Pozvěte teď k sobě teď ten blaženej pocit, kdy je minulost minulostí a vy jste svobodní! Jaký to je? Úleva? Radost? Klid? Nestačí o tom jen vědět Jen vědět, že...

5.1. 2022

#19: PROČ bych se měl/a měnit???

Ptá se Alice a její dotaz se mi moc líbí: Život mě nějak utvořil. Pak zjistím, že to a to bylo špatně, pracuju na tom. Možná se mi podaří změnit přístup nebo dokonce kousek své osobnosti… a co je cílem?  Proč mě život vytvořil nějak a já to pak složitě měním?  Je cílem naší existence, abychom pochopili sami sebe a všechny...

8.12. 2021

#18: Jak znovu ZAČÍT DŮVĚŘOVAT lidem

Anonymní, ale esenciální dotaz: Jak znovu začít důvěřovat lidem a přestat se bát opuštění? Co myslíte? Jde obnovit ztracená důvěra v lidi a zbavit se strachu z opuštění? Za mě jednoznačně ano, ale samozřejmě se to nestane hned a taky ne samo od sebe. V první řadě je na místě si přiznat, že to není žádný normální stav, i když se z mnoha...

5.12. 2021

#17: 3 praktické tipy JAK NA STRACH

Dnes tu mám dotaz, na který se mě ptáte častěji. Jak pracovat se strachem? Ještě než se dozvíte kontrétní tipy a triky, jak ke strachu přistoupit, úplně na úvod je nutno říct, že strach je velmi zdravou součástí našeho prožívání. Jsou situace v našich životech, kdy je na místě mít strach. Především tehdy, když nám jde o život. Tam nám strach...